新手妈妈确实是对任何女人来说，都是全新的挑战，她们从一个什么都不懂的小女生，一跃成为了孩子的妈妈，对于喂奶的妈妈来说，更是一项非常难 的挑战，自孩子出生她们就没有睡过一晚好觉，好不容易等到可以断奶了，就会遇到涨奶、孩子不吃奶粉等等一系列的问题，这倒是让不少妈妈们头疼，那么如何快速断奶且不涨奶 科学断奶呢？7个方法一定要学起来，跟着小编去了解一下吧。
 

如何快速断奶且不涨奶
断奶防止涨奶，还是要去医院开专门的回奶汤喝，喝回奶汤会大大减少涨奶的时候的痛苦，千万不能听老人的涨一两天就好了，这种只能让你涨奶更加的难受。孩子断奶是一个循序渐进的过程，慢慢减少次数吧  也别一下不给，比如醒五六次，就刚开始先减少一次，慢慢的拖延喂奶的时间，拉长喂奶间隔时间，在减少次数。观察宝宝三天的作息时间，确立一个合适的时间间隔，吃完后清醒一阵才能睡，要观察睡眠信号安排小睡，每天都固定时间喂，两三天就能将宝宝饮食问题纠正了。
 

看自己想什么时候断就断咯，带小孩哪有那么多科学依据，妈妈心情好就是最好的了，母乳虽然辛苦，但是妈妈们最重要的是享受哺乳孩子的过程。妈妈们能刷抖音追剧吃零食，可宝宝呢就是躺妈妈怀里想喝个奶奶而已，宝宝在成长的过程中，自然会慢慢减少夜奶直至他能完整睡到天亮。

科学断奶
跟宝宝断奶一定要慢慢来，循序渐进才能事半功倍，最开始奶和辅食一顿吃完，慢慢变为一日三餐辅食，千万不能一下子突然断奶，容易引起宝宝焦虑，同时也影响宝宝的进食。断奶的时候宝宝会哭，这时候不能心软，为了宝宝的健康跟自己的的作息着想，断奶哭一会没事的，但同时也要提前合家人沟通好，有家人的支持和配合才能事半功倍。